進(jìn)入7月的夏季，高溫環(huán)境下，人體對(duì)水分的需求更為迫切。很多人想要來一杯冰鎮(zhèn)的飲品，或者吃上一口透心涼的雪糕。但朋友圈關(guān)于三伏天的溫馨養(yǎng)生貼卻早已在朋友圈流傳…… 初 伏：7月13日——7月22日 中 伏：7月23日——8月1日 閏中伏：8月2日——8月11日 末 伏：8月12日——8月21日 38天時(shí)間請(qǐng)大家避免喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物，喝熱水、姜棗茶和常溫水。 “避免喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物”、“喝熱水”這樣的話，不知震驚了多少正在吃雪糕的小伙伴們。三伏天真的不能吃冷飲？要改喝熱水嗎？ 三伏天是全年中天氣最熱、氣溫最高、陽氣最盛的階段，此時(shí)人體為了順應(yīng)天時(shí)處于“陽盛于外而虛于內(nèi)”的境地，汗液增多，暑氣逼人，常常導(dǎo)致人體陽氣宣發(fā)太過，而出現(xiàn)體內(nèi)陽氣匱乏，此時(shí)如果過度貪涼易致內(nèi)寒過甚，以至于體內(nèi)陽氣更衰。 因此，從養(yǎng)生角度來說，建議大家吃跟身體溫度接近的食物，即使夏天也不要吃過涼的。夏日貪吃冰涼的食物，容易對(duì)胃造成刺激，引起脾胃虛弱、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者還可造成腸胃性感冒。特別是脾胃虛弱者及老人、小孩更應(yīng)注意飲食，盡量多食常溫食物。 此外，夏天應(yīng)養(yǎng)成不依賴?yán)滹嫞嘤脺厮驔鲩_水代替冷飲的習(xí)慣，總而言之，正常情況下，我們可以在三伏天里適當(dāng)少吃一些冷飲。當(dāng)然，還需充分考慮自身實(shí)際情況，合理正確地吃冷飲。而且，最好養(yǎng)成不依賴?yán)滹嫷牧?xí)慣。以適當(dāng)方式消暑，健康度過三伏天。 夏天易流汗，補(bǔ)水很重要，好水更為關(guān)鍵，恬凈建議您喝凈水器凈化過的水。當(dāng)下水污染給我們的正常飲水健康帶來隱患，為了保證人們家中自來水的安全與健康，家庭安裝一臺(tái)家用凈水器是最有效的解決家庭水質(zhì)污染的最佳方式。 煮沸僅能殺死水中大多數(shù)細(xì)菌和病毒，有害的重金屬、化學(xué)物質(zhì)等雜質(zhì)卻無法去除。細(xì)菌尸體仍然殘留于自來水中，成為致命的“熱源體”，進(jìn)入人體可誘發(fā)疾病。水中余氯跟有機(jī)化合物結(jié)合會(huì)產(chǎn)生三氯甲烷，是強(qiáng)烈的致癌物。 同時(shí)，恬凈提醒夏天溫度更高，更要注意凈水器的保養(yǎng)問題。 一、及時(shí)更換濾芯 夏天大家飲水量都會(huì)大大增加，凈水器的工作時(shí)間也會(huì)隨之變長，因此可能會(huì)縮短濾芯的使用壽命，這時(shí)大家就更需特別注意及時(shí)更換濾芯。 具體的更換時(shí)間還要根據(jù)當(dāng)?shù)氐乃|(zhì)而決定，可以通過以下方法來判定： 1、出水流量明顯變小 2、出水口感明顯變差 3、使用超出說明書建議壽命 美國恬凈新款末端純水機(jī)安裝圖 二、長時(shí)間外出需關(guān)機(jī) 夏季是出游避暑的高峰期，但別忘了留守家中的凈水器，三天或以上不在家，就需要對(duì)機(jī)器斷水?dāng)嚯姴⒎趴諜C(jī)器內(nèi)部殘留余水。帶壓力桶的機(jī)器，應(yīng)放空壓力桶中的水，超過三天就不建議再飲用了。 美國恬凈新款TG-G8管線機(jī)安裝圖 （TG-G8速熱管線機(jī)可以瞬間加熱，五檔水溫，三檔流量，多溫度選擇定制化飲水，按需取用方便快捷） 三、避免陽光直射 無論哪種凈水器，如果安裝在臺(tái)面上的，使用時(shí)都要注意避開陽光直接照射。因?yàn)闇囟冗^高可能會(huì)影響機(jī)器的正常運(yùn)行。 http://www.dihongzs.com/
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